Nová metoda - Precizní metoda ABS

Obrázky epizod:

Informace o seriálu:

Oba segmenty v sobě směšují jógu a Pilates tak, aby vzniklo soustředěné cvičení pro podstatné části těla.
Naučte se, jak ovládat dýchání a posílit břicho v izolovaných pohybech při současné harmonizaci.
Soustřďte se na zpevnění a rozvoj střední části svého těla bez zátěží a řady přístrojů.

Nová metoda – Precizní metoda ABS
Počet epizod: 2
Délka epizod: 19´